Esguince De Pie
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jul 7, 2024.
CUIDADO AMBULATORIO:
Un esguince en el pie
ocurre cuando un ligamento se estira o se desgarra. Los ligamentos conectan los huesos, sujetan las articulaciones y mantienen los huesos en su sitio.
Signos y síntomas frecuentes de un esguince de pie:
- Dificultad para mover el tobillo o el pie
- Dolor al tocar o apoyar su pie
- Pie amoratado, hinchado, sensible o deformado
Busque atención médica de inmediato si:
- Usted tiene entumecimiento o cosquilleo por debajo de la lesión, como en los dedos de los pies.
- La piel en su pie lesionado está azulada o pálida.
- Usted tiene más dolor aun después de tomar su medicamento para el dolor.
Llame a su médico si:
- Usted comienza a sentir debilidad en el pie.
- Usted comienza a sentir su pie inflamado o la inflamación aumenta.
- Usted comienza a sentir rigidez o la rigidez aumenta cuando mueve su pie lesionado.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
El tratamiento para un esguince en el pie
podría incluir lo siguiente:
- Un dispositivo de apoyo como una tobillera, yeso o férula. Estos dispositivos limitan el movimiento y protegen de una lesión posterior.
- AINE como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin una receta médica. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted está tomando un anticoagulante, siempre pregunte si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones. No administre este medicamento a niños menores de 6 meses de vida sin antes obtener la autorización del médico.
Cuidados de un esguince en el pie:
- Repose su pie. Limite el movimiento del pie lastimado durante los primeros 2 o 3 días. Es posible que necesite muletas para no apoyar el pie lesionado mientras se recupera. Use las muletas como se le indica.
- Aplique hielo sobre el pie para disminuir la inflamación y el dolor. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarla sobre el pie. Aplique hielo por 15 a 20 minutos por hora o según indicaciones.
- Comprima el pie. Es posible que deba usar una cinta o una venda elástica para sujetar el pie si el esguince es leve. Podría necesitar una férula de soporte para el pie si el esguince es grave. Use la férula durante los días que le indiquen.
- Eleve su pie encima del nivel del corazón como pueda. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Apoye su pie sobre almohadas o mantas para mantenerlo elevado cómodamente.
- Vaya a fisioterapia según las indicaciones. Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios para restaurar la fuerza y aumentar el rango de movimiento del pie. Consulte con su médico para que le indique cuándo puede regresar a sus actividades cotidianas o a practicar deportes.
Prevenga otro esguince de pie:
- Entre en calor y estírese antes de hacer ejercicio o jugar deportes. Esto ayuda para que las articulaciones se fortalezcan y tengan flexibilidad.
- Use equipo adecuado. Siempre use el calzado que le quede bien y esté hecho para la actividad que está practicando. También podría necesitar apoyo para los tobillos, almohadillas para los codos y rodillas o abrazaderas.
Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:
Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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