Trastornos Del Estado De ánimo
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CUIDADO AMBULATORIO:
Un trastorno del estado de ánimo
es una afección médica que dificulta el control del estado de ánimo o de las emociones. Su estado de ánimo puede afectar su personalidad, su comportamiento y su visión de la vida. Un trastorno del estado de ánimo también se denomina trastorno afectivo.
Signos y síntomas frecuentes del trastorno del estado de ánimo:
- Usted presenta cambios en sus hábitos de alimentación, nivel de energía, peso o patrones de sueño
- Autoestima baja
- Se siente desesperado, ansioso o triste
- Pierde interés por las actividades cotidianas o placenteras
- Irritabilidad o cambios de humor frecuentes
- Poco deseo sexual
- Dificultad para concentrase o tomar decisiones
Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:
- Usted siente como si quisiera lastimarse o lastimar a otras personas.
Llame a su médico o terapeuta si:
- Usted se siente más triste o preocupado que de costumbre.
- Su medicamento le provoca mareos, lo mantiene despierto o afecta la cantidad de alimentos que consume.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
El tratamiento del trastorno del estado de ánimo
dependerá de la causa del trastorno del estado de ánimo y de la gravedad de los síntomas. Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:
- Los medicamentos pueden servir para controlar los altibajos de su estado de ánimo.
- La terapia de conversación puede ayudar a identificar los factores de estrés en su vida y cómo afrontarlos. La terapia de conversación puede ser con un terapeuta, consejero o psiquiatra. Las sesiones pueden ser individuales o en familia.
Treatment options
The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.
El manejo de sus síntomas:
- Trate de dormir entre 6 a 8 horas cada noche. Consulte con su médico si tiene dificultad para conciliar el sueño.
- Controle el estrés. Aprenda técnicas de relajación como la respiración profunda y la meditación.
- Dialogue con alguien acerca de sus sentimientos. Únase a un grupo de apoyo. Converse con su médico, familia o amigos acerca de sus sentimientos.
- Realice actividad física con regularidad. Pida más información acerca de un plan de ejercicio adecuado para usted. La mayoría de los médicos recomiendan 30 minutos al día, 5 días a la semana. La actividad física disminuye el estrés y controla su estado de ánimo.
Acuda a sus consultas de control con su médico o terapeuta según le indicaron:
Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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