Terapia Cognitivo Conductual
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jul 7, 2024.
CUIDADO AMBULATORIO:
La terapia cognitivo conductual (TCC)
es un tipo de terapia de salud mental. Se usa para ayudarlo a crear pensamientos más realistas y apropiados sobre usted mismo y su comportamiento. La TCC es una terapia de corto plazo que podría durar hasta 20 sesiones. Usted podría trabajar solo con un profesional de la salud mental o en un grupo con otras personas con trastornos similares. La TCC podría combinarse con medicamentos que lo ayudan a tratar su trastorno.
Trastornos comunes tratados con la TCC:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión y pensamientos suicidas
- Trastornos de pánico y fobias
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
- Trastornos alimenticios
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
Lo que sucederá durante una TCC:
Su terapeuta le ayudará a identificar los patrones de pensamiento que no sean saludables y a entender cómo afectan a su comportamiento. Usted establecerá metas para los pensamientos y comportamientos que desea cambiar. Su terapeuta le enseñará diferentes maneras de resolver problemas, afrontar el estrés o la ansiedad y relajarse. Su terapeuta puede pedirle que practique estas habilidades en casa entre las sesiones. Es posible que se le pida que mantenga un diario de sus sentimientos, pensamientos y el resultado de sus acciones.
Treatment options
The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.
Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:
- Usted tiene pensamientos de hacerse daño o hacerle daño a otras personas.
- Usted ha hecho algo a propósito para hacerse daño.
Llame a su médico o terapeuta si:
- Usted se vuelve más triste o temeroso.
- Sus pensamientos o comportamientos regresan o continúan después del tratamiento.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
Acuda a sus consultas de control con su médico o terapeuta según le indicaron:
Siga el plan de tratamiento asistiendo a sus sesiones programadas. Lleve un diario y anote sus preguntas para llevarlas a las sesiones de TCC.
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