Instrucciones De Fisioterapia
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jun 5, 2024.
CUIDADO AMBULATORIO:
Lo que necesita saber acerca de la fisioterapia:
La fisioterapia ayuda a la movilidad, el funcionamiento del cuerpo, el dolor y el estado físico general. La fisioterapia también puede ayudarlo a recuperarse tras una lesión. Un fisioterapeuta creará un plan de fisioterapia adecuado para usted. El plan se basa en su edad, su estado de salud y sus objetivos de fisioterapia.
Cómo prepararse para la fisioterapia:
Su médico le indicará cómo prepararse para la fisioterapia. Su médico lo examinará y le preguntará sobre sus síntomas. Es posible que le pida que haga algunas pruebas físicas para comprobar su movilidad. Es posible que necesite más pruebas si tiene una afección cardíaca o pulmonar.
Lo qué sucederá durante la fisioterapia:
Su sesión de fisioterapia dependerá de su plan de fisioterapia y de sus objetivos. Puede realizar ejercicios o estiramientos con su fisioterapeuta. Su fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios o estiramientos que puede hacer en casa. Haga los ejercicios según las indicaciones. Informe a su fisioterapeuta si tiene algún dolor durante estos ejercicios o estiramientos. Su fisioterapeuta puede utilizar diferentes técnicas para ayudar con el dolor. Esto incluye hielo, calor, masaje o estimulación eléctrica.
Qué esperar después de la fisioterapia:
Es posible que tenga que seguir haciendo ejercicio o estiramientos en casa aunque haya cumplido sus objetivos de fisioterapia. Esto puede ayudar a prevenir otra lesión o controlar el dolor.
Haga ejercicio en casa de forma segura:
Siga las instrucciones del fisioterapeuta. A continuación encontrará pautas generales:
- Cree un entorno seguro. Retire los objetos del suelo donde vaya a hacer ejercicios o estiramientos. Asegúrate de que las alfombras están bien sujetas y no tienen baches. Esto ayudará a evitar caídas.
- Muévase lenta y suavemente. Evite movimientos rápidos o bruscos. Esto ayudará a evitar otra lesión.
- Respire normalmente. No contenga la respiración. Es importante inspirar y exhalar para no tensionarse durante el ejercicio. La tensión le podría impedir mover la articulación en un rango completo de movimiento.
- Deténgase si siente dolor agudo o aumento del dolor. Suspenda el ejercicio y comuníquese con su médico o fisioterapeuta si tiene alguno de estos síntomas. Es normal sentir alguna molestia durante el ejercicio, pero no debe sentir dolor. Practicar los ejercicios con regularidad ayudará a disminuir su incomodidad con el paso del tiempo.
Llame a su médico o fisioterapeuta si:
- Usted siente un dolor nuevo o el dolor empeora.
- Tiene preguntas o inquietudes acerca de los estiramientos o los ejercicios.
Acuda a sus consultas de control con su médico o fisioterapeuta según le indicaron:
Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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