Hipomagnesemia
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jul 7, 2024.
LO QUE NECESITA SABER:
La hipomagnesemia es una condición que se desarrolla cuando la cantidad de magnesio en el cuerpo se presenta en niveles demasiado bajos. El magnesio es un mineral que ayuda a que el corazón, los músculos y los nervios funcionen normalmente. También ayuda a fortalecer los huesos.
INSTRUCCIONES SOBRE EL ALTA HOSPITALARIA:
Busque atención médica de inmediato si:
- Usted tiene adormecimiento y hormigueo en los brazos o piernas.
- Usted tiene espasmos y temblores musculares dolorosos en los brazos o piernas.
- Usted no puede mover sus músculos y tiene dificultad para pensar con claridad.
- Los latidos del corazón son más rápidos que de costumbre, o son irregulares
- Usted sufre una convulsión.
Llame a su médico o dietista si:
- Usted se siente demasiado cansado y siente temblores o crispamientos espasmódicos de los músculos.
- Usted se pone irritable y tiene dificultad para dormir.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
Prevenga la hipomagnesemia:
- Controle sus afecciones médicas siguiendo su plan de tratamiento. Algunos padecimientos médicos como la insuficiencia cardíaca congestiva, la diabetes, y la diarrea crónica pueden ponerlo en riesgo de hipomagnesemia.
- Coma alimentos que contengan magnesio todos los días. Pregunte a su dietista o a su médico cuánto magnesio debe consumir por día.
- Limite o no consuma bebidas alcohólicas. El alcohol puede impedir que su organismo absorba el magnesio. Además de provocar que su cuerpo libere cantidades elevadas de magnesio por medio de la orina.
- Es posible que necesite tomar un suplemento de magnesio. Pregunte a su médico que suplemento le sugiere y con qué frecuencia lo debe tomar.
Alimentos que contienen magnesio:
- Almendras, castañas de cajú, maní y mantequilla de maní
- Verduras de hoja de color verde oscuro, como la espinaca
- Pasas de uva, plátanos, manzanas, brócoli y zanahorias
- Leche de soja y habas de soja
- Frijoles negros y frijoles rojos
- Pan de trigo integral y arroz integral
- Cereal de trigo triturado, avena y otros cereales de desayuno enriquecidos con magnesio
- Leche y yogur natural con bajo contenido de grasa
- Mero cocido
Acuda a sus consultas de control con su médico o dietista según le indicaron:
Usted podría requerir de más exámenes para monitorear su condición. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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