Hipertensión En Niños
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LO QUE NECESITA SABER:
¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión es la presión arterial alta. La presión arterial de un niño es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. La hipertensión hace que el corazón del niño deba trabajar mucho más de lo normal. Esto puede dañar su corazón. La presión arterial alta en la niñez aumenta el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares en la edad adulta. La presión arterial controlada ayuda a proteger los órganos del niño, como el corazón, los pulmones, el cerebro y los riñones.
¿Qué causa o aumenta el riesgo de su niño de tener hipertensión?
- Antecedentes familiares de hipertensión
- Actividad física insuficiente
- Tener sobrepeso u obesidad
- Algunas enfermedades, como la enfermedad renal
¿Cuáles son los signos y síntomas de la hipertensión?
Su niño podría no tener síntomas o podría tener cualquiera de los siguientes síntomas:
- Dolor en el pecho o palpitaciones (cambios en el ritmo cardíaco del niño)
- Dolor de cabeza
- Cambios en la visión
- Mareos o cansancio
¿Cómo se diagnostica y se trata la hipertensión?
La presión arterial de su hijo se comparará con la de otros niños de su edad, estatura y peso. Si la presión arterial de su niño es alta, se revisará de nuevo en visitas posteriores. El niño puede tener hipertensión si tiene presión arterial alta durante las visitas. Puede ser necesario tratar la causa de la presión arterial alta de su niño. Si no se encuentra ninguna causa, el tratamiento generalmente comienza con cambios en el estilo de vida. Su niño podría necesitar medicamentos si los cambios en el estilo de vida no funcionan. El médico de su niño puede recomendar cualquiera de las siguientes opciones, según las necesidades del niño:
- Ayude a su hijo a perder peso si es necesario. El médico de su niño puede indicarle el peso saludable para su niño. El médico puede ayudar a crear un plan de pérdida de peso si es necesario. Incluso una pequeña cantidad de pérdida de peso puede hacer una gran diferencia para la presión arterial del niño.
- Anime a su hijo a mantenerse activo. La mayoría de los niños necesitan al menos 60 minutos de actividad física cada día. Esto ayudará a disminuir la presión arterial del niño y ayudarlo a mantener un peso saludable. Ayude a su niño a encontrar una actividad que disfruta.
- Siga el plan de comidas recomendado por el médico para el niño. A usted se le dará más información sobre el plan alimenticio de Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión (DASH, por sus siglas en inglés). El plan de alimentación DASH anima a comer frutas, verduras y granos enteros. También puede reunirse con un dietista para crear un plan de comidas que se ajuste a las necesidades del niño.
- Limite el sodio (la sal) como se le haya indicado. Demasiado sodio puede afectar el equilibrio de líquidos del niño. Revise las etiquetas para buscar alimentos bajos en sodio o sin sal agregada. Algunos alimentos bajos en sodio utilizan sales de potasio para añadir sabor. Demasiado potasio también puede causar problemas de salud. El médico de su niño le dirá qué cantidad de sodio y potasio es segura para el consumo del niño en un día.
- Ayude a su niño a crear una rutina de sueño. Los problemas con el sueño pueden aumentar o empeorar el riesgo de hipertensión de su hijo. Consulte al médico del niño la cantidad recomendada de sueño para su edad. Anime a su niño a acostarse y levantarse a la misma hora todos los días. No permita que su niño use aparatos electrónicos o vea la televisión por lo menos una hora antes de acostarse.
¿Qué puedo hacer para ayudar a controlar la hipertensión de mi niño?
- Controle la presión arterial del niño en casa, si se lo indicaron.
- Use el brazalete de tamaño adecuado para su hijo. Su médico puede verificar que el manguito está correctamente ajustado. Siga las instrucciones que vienen con el monitor de presión arterial.
- Haga que su niño se siente y descanse por 5 minutos antes de tomar la presión arterial. Extienda el brazo de su hijo y apóyelo sobre una superficie plana. El brazo del niño debe estar al mismo nivel que su corazón.
- Es posible que se le pida que controle la presión arterial de su niño más de 1 vez al día. Elija las mismas horas cada día. Mantenga un registro de las lecturas de la presión arterial de su niño y tráigalo a las visitas de control. Pregúntele a su médico cuál debe ser la presión arterial del niño.
- Controle cualquier otra afección médica que tenga el niño. Las afecciones médicas como enfermedades renales o diabetes pueden aumentar el riesgo de hipertensión del niño. El médico de su niño puede recomendar exámenes para detectar apnea obstructiva del sueño u otros problemas que pueden impedir que duerma bien. Siga todas las instrucciones de los médicos del niño.
Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:
- El niño tiene malestar en el pecho, que se siente como estrujamiento, presión, llenura o dolor.
¿Cuándo debo llamar al médico de mi hijo?
- El niño tiene dolor de cabeza intenso o cambios en la visión.
- Su hijo presenta cambios en la cantidad que orina.
- Su niño orina de un color oscuro o ámbar.
- Su hijo se queda sin aliento con muy poca actividad.
- Su niño tiene sensación de hormigueo en las manos o los pies.
- La presión arterial del niño es más alta de lo que debería ser, incluso con el medicamento para la presión arterial.
- Usted tiene preguntas o inquietudes sobre la condición o el cuidado de su hijo.
ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:
Usted tiene el derecho de participar en la planificación del cuidado de su hijo. Infórmese sobre la condición de salud de su niño y cómo puede ser tratada. Discuta las opciones de tratamiento con los médicos de su niño para decidir el cuidado que usted desea para él.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.Further information
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