Espolón Calcáneo
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jul 7, 2024.
CUIDADO AMBULATORIO:
Un espolón calcáneo
se forma cuando se acumula calcio en la parte inferior del hueso del talón. Un espolón calcáneo puede ser causado por inflamación o desgarre del músculo y ligamentos de su pie.
 |
Los signos y síntomas comunes son:
Los espolones calcáneos suelen ser indoloros. Si el tejido que rodea el espolón calcáneo se hincha, es posible que se le presente algo de lo siguiente:
- Dolor en la parte inferior del pie cerca del talón
- Dolor que empeora justo después de levantarse o después de un largo período de descanso
- Dolor con la actividad
- Hinchazón o calor en el talón
- Un dolor punzante debajo del pie, a menudo cuando se pone de pie después de estar sentado o acostado durante mucho tiempo
Llame a su médico si:
- Su dolor empeora.
- Presenta dolor de rodilla, cadera o espalda.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
El tratamiento
podría incluir cualquiera de los siguientes:
- Los medicamentos para ayudar a disminuir la hinchazón y el dolor:
- AINE como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Este medicamento está disponible con o sin una receta médica. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
- Acetaminofén alivia el dolor y baja la fiebre. Está disponible sin receta médica. Pregunte la cantidad y la frecuencia con que debe tomarlos. Siga las indicaciones. Lea las etiquetas de todos los demás medicamentos que esté usando para saber si también contienen acetaminofén, o pregunte a su médico o farmacéutico. El acetaminofén puede causar daño en el hígado cuando no se toma de forma correcta.
- Una inyección de esteroides en el talón puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. Esto solo se recomienda si no funcionan otros tratamientos.
- Dispositivos pueden utilizarse para disminuir la tensión en los músculos y tendones de los pies. Es posible que el médico le recomiende usar una plantilla, como una almohadilla o una talonera. También puede enseñarle cómo vendarse el pie con cinta médica.
- La fisioterapia podría ayudar a aliviar sus síntomas. Un fisioterapeuta le puede enseñar ejercicios para ayudarle a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.
Treatment options
The following list of medications are related to or used in the treatment of this condition.
Cómo controlar un espolón calcáneo:
- Descanse el pie lesionado. Posiblemente deba evitar poner peso sobre su pierna durante al menos 48 horas. Regrese a sus actividades cotidianas según las indicaciones.
- Aplíquese hielo o calor en el talón. El hielo y el calor ayudan a aliviar el dolor. El hielo también ayuda a disminuir la hinchazón. Para el hielo use una bolsa de gel frío o ponga hielo molido dentro de una bolsa plástica. Cubra la bolsa con una toalla antes de aplicarla en la piel. Aplique hielo durante 15 a 20 minutos con la frecuencia que se indica. Para el calor use una compresa caliente o una almohadilla térmica a baja potencia. Aplique calor durante 20 minutos con la frecuencia que se indique El médico puede recomendarle que alterne entre la aplicación de hielo y de calor
- Realice ejercicios de estiramiento antes de levantarse de la cama y según indicaciones. Esto relaja los músculos y los tendones en su pierna y pie. Pregunte a su médico cuáles ejercicios de estiramiento debe hacer y con qué frecuencia hacerlos.
- Mantenga un peso saludable. Esto ayudará a disminuir la tensión en los pies. Pregúntele a su médico cuál es el peso ideal para usted. Pídale al médico que lo ayude a elaborar un plan para perder peso, si lo necesita.
- Haga ejercicios de bajo impacto. Los ejercicios de bajo impacto disminuyen la tensión sobre el talón. Por ejemplo, nadar o andar en bicicleta. Comience nuevas actividades lentamente. Aumente gradualmente la intensidad y la duración.
- Use calzado que le quede bien y que brinde soporte al arco. Reemplace el calzado antes de que la plantilla o el amortiguador de golpes se desgaste. Evite caminar o pararse descalzo o en sandalias por largos períodos de tiempo.
Acuda a la consulta de control con su médico según las indicaciones:
Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
Learn more about Espolón Calcáneo
Treatment options
Care guides
Symptoms and treatments
Further information
Always consult your healthcare provider to ensure the information displayed on this page applies to your personal circumstances.
