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Ejercicio Seguro

Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jul 7, 2024.

CUIDADO AMBULATORIO:

El ejercicio seguro

comprende el uso de los equipos y posiciones adecuados para trabajar los músculos sin causar más daño. Usted deberá saber qué ejercicios hacer y con qué frecuencia hacerlos. También deberá saber qué hacer si siente o piensa que un ejercicio le provocó una lesión.

Llame a su médico o fisioterapeuta si:

Antes de ejercitarse:

Haga ejercicio de manera segura:

Acuda a sus consultas de control con su médico o fisioterapeuta según le indicaron:

Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.

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