Trastorno Del Control De Impulsos
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jun 5, 2024.
LO QUE NECESITA SABER:
¿Qué es el trastorno del control de los impulsos (TCI)?
El TCI es un término utilizado para describir las afecciones que afectan a la capacidad de controlar los impulsos. Un impulso es una necesidad o deseo fuerte y repentino. Es posible que actúe siguiendo impulsos aunque sepa que puede lastimarse o lastimar a otras personas.
¿Qué aumenta mi riesgo de TCI?
Se desconoce la causa del TCI. Cualquiera de lo siguiente podría aumentar su riesgo:
- Problemas financieros
- Antecedentes familiares de TCI
- Una lesión en el cerebro
- Exposición a la violencia en la infancia
- Maltrato o abandono en la infancia
- Una afección, como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) o trastorno bipolar
¿Cuáles son los signos y síntomas del TCI?
Los signos y síntomas dependen del tipo de TCI que usted tenga. Puede presentar cualquiera de los siguientes signos o síntomas:
- Ansiedad o tensión antes de actuar por impulso
- Alivio o placer inmediatamente después de actuar siguiendo un impulso
- Vergüenza o sentirse avergonzado después de actuar por impulso
- Sentirse fuera de control o no poder resistir un impulso
¿Cómo se diagnostica y se trata el TCI?
Su médico le preguntará acerca de sus síntomas y cuándo comenzaron. Su médico puede preguntarle sobre sus impulsos y cómo le afectan a usted o a los demás. El tratamiento depende del tipo de TCI que usted tenga. Es posible que usted necesite alguno de los siguientes:
- Los medicamentos como antidepresivos o estabilizadores del estado de ánimo pueden administrarse si padece una enfermedad que contribuye a su TCI.
- La terapia cognitivo conductual (TCC) le enseña distintas formas de resolver problemas y tomar decisiones saludables. Un terapeuta le ayudará a identificar los patrones de pensamiento que no sean saludables y a entender cómo afectan a su comportamiento. Usted establecerá metas para los pensamientos y comportamientos que desea cambiar. Es posible que se le pida que mantenga un diario de sus sentimientos, pensamientos y el resultado de sus acciones.
¿Cómo puedo controlar el TCI?
- Lleve un registro de sus síntomas. Anote cuándo tienes un impulso y qué lo ha desencadenado. Anote cómo respondió al impulso y cómo se sintió después. Esto puede ayudarle a identificar sus desencadenantes para que le resulte más fácil evitarlos en el futuro.
- Vaya a terapia según las indicaciones. Un terapeuta puede enseñarte formas sanas de evitar actuar impulsivamente. Los ejemplos incluyen meditar o escribir un diario.
- Evite los desencadenantes cuando sea posible. Esto ayudará a prevenir que usted tenga un impulso.
- Cree hábitos saludables. Los hábitos saludables pueden ayudar a mejorar su nivel de estrés y su estado de ánimo y a disminuir los impulsos:
- Ejercítese según indicaciones. El ejercicio puede levantarle el ánimo, darle más energía y ayudarle a dormir.
- Consuma alimentos saludables y variados. Los alimentos sanos incluyen frutas, vegetales, panes integrales, carnes magras, pescado, productos lácteos bajos en grasas y frijoles. Su médico puede ayudarle a crear un plan de alimentación saludable si padece un trastorno alimentario compulsivo.
- Cree una rutina para dormir. Trate de acostarse y levantarse a la misma hora todos los días. Informe a su médico si tiene dificultad para dormir.
- Ejercítese según indicaciones. El ejercicio puede levantarle el ánimo, darle más energía y ayudarle a dormir.
Llame al número de emergencias local (911 en los Estados Unidos) si:
- Se ha hecho daño a propósito.
- Usted tiene pensamientos de suicidio o de matar a otras personas.
¿Cuándo debo llamar a mi médico o terapeuta?
- Siente que cada vez le cuesta más resistirse a sus impulsos.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:
Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.Further information
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