Primer Trimestre Del Embarazo
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jun 5, 2024.
CUIDADO AMBULATORIO:
El primer trimestre del embarazo
dura desde su último período hasta la semana 12 de embarazo. Acuda a la consulta con su médico para la atención prenatal. Las consultas de atención prenatal regulares pueden ayudarles a usted y a su bebé a mantenerlos sanos.
Busque atención médica de inmediato si:
- Usted tiene dolor o cólicos en el abdomen o la parte baja de la espalda.
- Usted tiene sangrado vaginal severo o coágulos.
Llame a su médico u obstetra si:
- Usted tiene un sangrado leve.
- Usted tiene escalofríos o fiebre.
- Usted tiene comezón, ardor o dolor vaginal.
- Usted tiene una secreción vaginal amarillenta, verdosa, blanca o de olor desagradable.
- Usted tiene dolor o ardor al orinar, orina menos de lo habitual o tiene orina rosada o sanguinolenta.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
Atención prenatal:
El cuidado prenatal se trata de una serie de visitas con su médico a lo largo del embarazo. El cuidado prenatal puede ayudar a evitar problemas durante el embarazo y el parto. Durante cada visita prenatal, su médico la pesará y examinará su presión arterial. Su médico también examinará el latido cardíaco y crecimiento de su bebé. Es posible que usted también necesite lo siguiente en algunas de sus citas:
- Un examen pélvico le permite a su médico observar su cuello uterino (la parte inferior de su útero). Su médico usará un espéculo para abrir la vagina. Examinará el tamaño y la forma de su útero.
- Los análisis de sangre podrían realizarse para buscar si hay signos de lo siguiente:
- Diabetes gestacional o anemia (bajo nivel de hierro)
- Tipo de sangre o factor Rh, o ciertos defectos congénitos
- Inmunidad a ciertas enfermedades, como la varicela o la rubéola
- Una infección, como una infección de transmisión sexual, VIH o hepatitis B
- Hepatitis B puede necesitar prevención o tratamiento. La hepatitis B es la inflamación del hígado causada por el virus de la hepatitis B (VHB). El VHB puede transmitirse de una madre a su bebé durante el parto. Se le hará una prueba de detección del VHB lo antes posible durante el primer trimestre de cada embarazo. Usted necesita la prueba incluso si recibió la vacuna contra la hepatitis B o si se la hicieron antes. Es posible que necesite que le traten una infección por el VHB antes de dar a luz.
- Los análisis de orina también podría realizarse para revisarle el azúcar y la proteína. Estas son señales de diabetes gestacional o preeclampsia. También podrían realizarle análisis de orina para revisar si hay signos de infección.
- Una ecografía del feto muestra imágenes del bebé dentro de su útero. Las imágenes se utilizan para verificar el desarrollo, el movimiento y la posición del bebé. Es posible que su médico pueda decirle si va a tener un niño o una niña durante la ecografía. Por lo general, esto es posible entre las 18 y 22 semanas.
- Se le pueden ofrecer pruebas de detección de trastornos genéticos. Estos exámenes de detección revisan el riesgo de su bebé de trastornos genéticos como el síndrome de Down. Un examen de detección incluye análisis de sangre y un ultrasonido. Los análisis de sangre pueden usarse para comprobar su ADN o el de su pareja. Las pruebas genéticas no siempre son exactas o completas. Su bebé puede nacer con un trastorno genético que no ha aparecido en las pruebas. Hable con su médico acerca de cualquier inquietud que usted tenga sobre las pruebas genéticas.
Manténgase saludable durante el embarazo:
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- Tome vitaminas prenatales según las indicaciones. Las vitaminas prenatales proporcionan algunas de las vitaminas y minerales adicionales que usted necesita durante el embarazo. Las vitaminas contendrán entre 400 y 800 microgramos (mcg) de ácido fólico para ayudar a prevenir ciertas afecciones, como la espina bífida. Es posible que haya empezado a tomar vitaminas prenatales o suplementos de ácido fólico un mes o más antes de quedarse embarazada. Continúe tomándolos durante el primer trimestre.
- Consuma alimentos saludables y variados. Alimentos saludables incluyen frutas, verduras, panes de trigo integral, alimentos lácteos bajos en grasa, frijoles, carnes magras y pescado. Tome líquidos como se le haya indicado. Pregunte cuánto líquido debe tomar cada día y cuáles líquidos son los más adecuados para usted. Limite el consumo de cafeína a menos de 200 miligramos cada día. Limite el consumo de pescado a 2 porciones cada semana. Escoja pescado con concentraciones bajas de mercurio como atún ligero enlatado, camarón, cangrejo, salmón, bacalao o tilapia. No coma pescado con concentraciones altas de mercurio como pez espada, caballa gigante, pargo rayado y tiburón.
- Tome líquidos como se le haya indicado. Pregunte cuánto líquido debe tomar cada día y cuáles líquidos son los más adecuados para usted. Algunos líquidos saludables incluyen la leche, agua y jugos. No se conoce cuáles son los efectos de la cafeína durante el embarazo. Limite su consumo diario de cafeína a menos de 200 mg para evitar los posibles problemas de salud. La cafeína puede encontrase en el café, té, gaseosas, bebidas deportivas y chocolate. No consuma alcohol.
- Consulte con su médico antes de tomar medicamentos. Existen muchos medicamentos que pueden ser nocivos para su bebé, especialmente durante la parte inicial del embarazo. Pregunte a su médico antes de tomar cualquier medicamento, incluyendo medicamentos de venta libre, vitaminas, hierbas o suplementes de alimentos. Nunca use drogas ilegales o de la calle mientras está embarazada. Consulte con su médico si le es difícil dejar las drogas callejeras.
- Ejercítese según indicaciones. Pregunte a su médico acerca del mejor plan de ejercicio para usted. La actividad física le puede ayudar a sentirse mejor y tener un parto y dar a luz más fácilmente.
- No fume. Fumar aumenta el riesgo de aborto espontáneo y otros problemas de salud durante su embarazo. Fumar puede causar que su bebé nazca antes de tiempo o que pese menos al nacer. Deje de fumar tan pronto como usted crea que podría estar embarazada. Solicite información a su médico si usted necesita ayuda para dejar de fumar.
Consejos de seguridad:
- No tome baños de tina, ni de jacuzzi, ni saunas mientras usted está embarazada, especialmente en el primer trimestre. Los jacuzzis y los saunas aumentan la temperatura de su bebé y el riesgo de defectos de nacimiento. También se aumenta el riesgo de aborto espontáneo.
- Protéjase de enfermedades. La toxoplasmosis es una enfermedad que puede causar defectos de nacimiento. Para protegerse de esta enfermedad, usted no debe limpiar la caja de arena del gato. Solicite que alguien más le ayude a limpiar la caja del gato mientras usted esté embarazada. Tampoco consuma carne cruda, ni frutas, ni verduras sin lavar. Lávese las manos después de tocar carne cruda y coma sólo carne bien cocida. Lave bien las frutas y verduras antes de consumirlas.
Acuda a sus consultas de control con su médico u obstetra según le indicaron:
Vaya a todas sus citas prenatales durante su embarazo. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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