Incontinencia Urinaria
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Dec 2, 2024.
CUIDADO AMBULATORIO:
La incontinencia urinaria
es la pérdida del control de la vejiga. La incontinencia urinaria se desarrolla cuando la vejiga no puede almacenar o vaciar la orina correctamente. Los 3 tipos más comunes de incontinencia urinaria son la incontinencia de esfuerzo o por estrés, la incontinencia de urgencia, o ambas.
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Los síntomas más comunes incluyen los siguientes:
- Usted siente como que su vejiga no se vacía por completo al orinar.
- Usted orina seguido y necesita orinar de inmediato.
- Usted gotea orina mientras duerme o se despierta con la necesidad urgente de orinar.
- Usted gotea orina cuando tose, estornuda, hace ejercicio o se ríe.
Busque atención médica de inmediato si:
- Usted tiene dolor intenso.
- Usted está confundido o no puede pensar con claridad.
- Usted orina con sangre.
- Siente dolor al orinar.
- Usted tiene dolor nuevo o peor, aun después del tratamiento.
Llame a su médico si:
- Tiene fiebre.
- Su boca está seca o tiene cambios en la visión.
- Su orina está turbia o tiene mal olor.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
El tratamiento
podría incluir cualquiera de los siguientes:
- Los medicamentos pueden ayudar a reforzar el control de su vejiga. Es posible que necesite un medicamento para relajar la vejiga o impedir que se contraiga por sí sola.
- La estimulación eléctrica se usa para enviar una pequeña cantidad de energía eléctrica a los músculos del piso pélvico. Esto ayuda a controlar la función de su vejiga. Es posible que le coloquen unos electrodos fuera de su cuerpo o en el recto o la vagina.
- Un agente de carga Se puede inyectar en la pared de su uretra para hacerla más gruesa. Esto puede ayudar a mantener cerrada su uretra y disminuir el goteo de orina.
- Dispositivos como una pinza, pesario vaginal o tampón podrían ayudar a detener el goteo de orina. Pídale a su médico más información sobre estos y otros aparatos.
- La cirugía podría usarse si otros tratamientos no funcionan. Varios tipos de cirugía pueden ayudar a mejorar el control de su vejiga. Pídale a su médico más información sobre la cirugía que usted podría necesitar.
Controle la incontinencia urinaria:
- Realice ejercicios para los músculos pélvicos con frecuencia. Sus músculos pélvicos le ayudan a detener la orina. Contraiga estos músculos por 5 segundos, después relájelos por 5 segundos. Aumente gradualmente a 10 segundos. Haga 3 series de 15 repeticiones al día o como se le indique. Esto le ayudará a fortalecer sus músculos pélvicos y a mejorar el control de su vejiga.
- Mantenga un registro de la incontinencia urinaria. Anote con qué frecuencia se gotea su orina y cuánta orina pierde. Escriba qué estaba haciendo cuando se goteó la orina.
- Entrene su vejiga. Vaya al baño durante horas programadas, como por ejemplo cada 2 horas, aunque no sienta la urgencia de ir. También puedes intentar retener la orina. Por ejemplo, contenga su orina por 5 minutos cuando sienta ganas de orinar. Conforme se le vaya facilitando, contenga la orina por 10 minutos. La terapia conductual puede ayudarle a aprender a controlar la necesidad de orinar.
- Tome líquidos como se le haya indicado. Pregunte a su médico sobre la cantidad de líquido que necesita tomar todos los días y cuáles le recomienda. Es posible que deba controlar la cantidad de líquido que toma para ayudar a controlar el goteo de orina. No tome líquido antes de irse a dormir. Limite o no consuma bebidas que contengan cafeína o alcohol.
- Prevenga el estreñimiento. Consuma una variedad de alimentos ricos en fibra. Los cereales altos en fibra, los frijoles, las verduras y los panes integrales son buenos ejemplos. El jugo de ciruelas podría ayudarle a suavizar las evacuaciones intestinales. Caminar es la mejor forma de estimular sus intestinos para tener una evacuación intestinal.
- Realice actividad física y mantenga un peso saludable. Pregúntele a su médico cuál es el peso ideal para usted. El exceso de peso ejerce presión en su vejiga y empeora sus síntomas. Su médico puede ayudarlo a elaborar un plan para perder peso, si lo necesita. El plan incluirá formas de realizar actividad física que no supongan una presión adicional para la vejiga.
- Utilice un catéter según las indicaciones para vaciar la vejiga. Un catéter es una sonda pequeña de plástico que se coloca en su vejiga para drenar su orina. Su médico podría indicarle que use un catéter para evitar que su vejiga se llene demasiado y que se gotee la orina.
Acuda a sus consultas de control con su médico o urólogo según le indicaron:
Si lleva un registro de incontinencia urinaria, llévelo con usted a sus visitas de seguimiento. Anote sus preguntas para que se acuerde de hacerlas durante sus visitas.
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