Distensión Del Codo
Medically reviewed by Drugs.com. Last updated on Jun 5, 2024.
LO QUE NECESITA SABER:
¿Qué es una distensión del codo?
Una distensión del codo es una torcedura, tirón o desgarre de un músculo o tendón. Un tendón es un tejido elástico fuerte que conecta un músculo a un hueso.
¿Qué aumenta mi riesgo de una distensión del codo?
- Uso excesivo de un músculo o tendón sin descanso entre usos
- Actividades que utilizan ciertos músculos del codo más que otros, como el voleibol, el tenis o el golf
- Levantar objetos pesados
- No hacer calentamiento antes del ejercicio
- Lesiones musculares pasadas o regresar a las actividades usuales antes de que su lesión se hayacurado
- Codo tiesos, tensos y débiles
- Entrenar por más tiempo y más lejos del tiempo o distancia usual
¿Cuáles son los signos y síntomas de una distensión del codo?
Los signos y síntomas pueden no comenzar cuando se produce la lesión. Usted podría tener uno o más de los siguientes:
- Dolor o hinchazón alrededor de los codo
- Piel magullada sobre la zona lesionada
- Músculos doloridos o débiles
- Espasmos o calambres musculares
- Crepitación (sonido crujiente o sensación de rechinido) al mover su músculo.
¿Cómo se diagnostica una distensión del codo?
Su médico lo examinará y le preguntará sobre su historial médico. Su proveedor puede tocar, doblar, estirar o mover el codo. Es posible que también deba hacerse alguno de los siguientes exámenes:
- Las radiografías Las radiografías podrían hacerse para asegurarse de que usted no se quebró un hueso cuando ocurrió la distensión muscular.
- Imágenes por resonancia magnética (RM) o por tomografía computarizada (TC) podrían usarse para buscar desgarros u otras lesiones musculares. Las imágenes también podrían utilizarse para revisar las articulaciones, huesos o vasos sanguíneos. Es posible que le administren un líquido de contraste para ayudar a que los músculos se vean mejor en las imágenes. Informe a su médico si alguna vez tuvo una reacción alérgica a un medio de contraste. No entre a la sala donde se realiza la resonancia magnética con algo de metal. El metal puede causar lesiones serias. Informe a su médico si usted tiene algún metal en el interior o sobre su cuerpo.
- Un ultrasonido se puede usar si otras imágenes no muestran ninguna lesión.
¿Cómo se trata una distensión del codo?
- Medicamentos:
- AINE como el ibuprofeno, ayudan a disminuir la inflamación, el dolor y la fiebre. Los AINE pueden causar sangrado estomacal o problemas renales en ciertas personas. Si usted toma un medicamento anticoagulante, siempre pregúntele a su médico si los AINE son seguros para usted. Siempre lea la etiqueta de este medicamento y siga las instrucciones.
- Puede administrarse podrían administrarse. Pregunte al médico cómo debe tomar este medicamento de forma segura. Algunos medicamentos recetados para el dolor contienen acetaminofén. No tome otros medicamentos que contengan acetaminofén sin consultarlo con su médico. Demasiado acetaminofeno puede causar daño al hígado. Los medicamentos recetados para el dolor podrían causar estreñimiento. Pregunte a su médico como prevenir o tratar estreñimiento.
- Relajantes musculares ayudan a reducir dolor y espasmos musculares.
- Las inyecciones de esteroides ayudan a disminuir el dolor y la inflamación.
- Un fisioterapeuta puede enseñarle ejercicios para ayudar a mejorar el movimiento y la fuerza, y para disminuir el dolor.
- La cirugía podría ser necesaria si la distensión muscular no ha sanado después de 6 meses. Se puede hacer una cirugía para drenar la sangre que se ha acumulado en su músculo. Si su tendón fue arrancado del hueso, se puede regresar a su lugar con cirugía.
¿Qué puedo hacer para controlar una distensión del codo?
- Descanse su codo por 1 a 2 días después de su lesión. Esto ayudará a disminuir el riesgo que se aumente el daño a su codo. Evite actividades que le causen dolor. Regrese a sus actividades cotidianas según las indicaciones.
- Aplique hielo en el codo de 15 a 20 minutos cada hora o como se le indique. Use una compresa de hielo o ponga hielo triturado en una bolsa de plástico. Cúbrala con una toalla. El hielo ayuda a evitar daño al tejido y a disminuir la inflamación y el dolor.
- Use un vendaje elástico para estabilizar su codo y disminuir la inflamación para que pueda recuperarse. El vendaje elástico debe estar ajustado pero no apretado. Siga las instrucciones acerca de cómo usar el vendaje.
- Eleve su codo de manera que quede por encima del nivel de su corazón lo más que pueda. Esto va a disminuir inflamación y el dolor. Apoye el brazo sobre almohadas o mantas para mantenerlo elevado cómodamente.
- El ejercicio para su codo según indicaciones dadas para disminuir la rigidez y mejorar su fuerza. Es probable que le indiquen que haga ejercicio una vez que ya pueda mover su brazo sin dolor.
¿Cómo se puede evitar una distensión del codo?
- Comience un programa de entrenamiento de ejercicios o de deportes lentamente. Siga el consejo de su médico de cuándo empezar a ejercitarse. Aumente el tiempo, la distancia y la frecuencia de su entrenamiento poco a poco. Aumentar la frecuencia del ejercicio repentinamente podría provocarle una lesión muscular nuevamente.
- Haga ejercicios de calentamiento y enfriamiento. Haga ejercicios de estiramiento antes de hacer ejercicio o actividades deportivas. Estos ejercicios ayudan a soltar y disminuir el estrés en sus músculos. Después de sus ejercicios, enfríe sus músculos y estírese. No suspenda el ejercicio y descanse después sin haberse enfriado antes.
- Mantenga los músculos fuertes al entrenar con ejercicios de fuerza. Ejercicios como levantar pesas y de estiramiento ayudan a mantener sus músculos flexibles y fuertes. Un fisioterapeuta o un entrenador podrían ayudarlo con estos ejercicios.
¿Cuándo debo buscar atención inmediata?
- La piel en su brazo lesionado se ve azulada o pálida (menos color que lo normal).
- Usted comienza a sentir que su brazo lesionado está entumecido o que la sensación aumenta.
¿Cuándo debo llamar a mi médico?
- Usted tiene más inflamación y dolor en el codo.
- Usted empieza a sentir rigidez o dificultad para mover su brazo lesionado o los síntomas aumentan.
- Usted tiene preguntas o inquietudes acerca de su condición o cuidado.
ACUERDOS SOBRE SU CUIDADO:
Usted tiene el derecho de ayudar a planear su cuidado. Aprenda todo lo que pueda sobre su condición y como darle tratamiento. Discuta sus opciones de tratamiento con sus médicos para decidir el cuidado que usted desea recibir. Usted siempre tiene el derecho de rechazar el tratamiento.Esta información es sólo para uso en educación. Su intención no es darle un consejo médico sobre enfermedades o tratamientos. Colsulte con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y efectivo para usted.Further information
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